Kelly Ripa võtab oma tervist tõsiselt. The televisiooni saatejuht
ja näitlejanna soovib end väga tervislikult toituda ja hoolitseda enda eest hoolitsemise eest. Kuigi näitlejanna on tervisliku toitumise eestkõneleja, on üks dieet, mida ta ei proovi: keto dieet. Keto dieedi taga on seisnud palju kuulsusi ja avaliku elu tegelasi. Ketogeenne ehk keto dieet on madala süsivesikusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega dieet, mille eesmärk on panna inimene saama rohkem valkudest ja rasvast kui süsivesikutest ja lihtsatest suhkrutest.
Keto dieedil olles vähendab inimene süsivesikuid ja suhkruid. Selle asemel soovitatakse seda dieeti järgivatel inimestel süüa mune, liha, mereande ja madala süsivesikusisaldusega köögivilju. Keto dieet on sageli parim inimestele, kellel on teatud tervislikud seisundid, sealhulgas II tüüpi diabeet, akne või südamehaigused. See on efektiivne ka kehakaalu langetamiseks.
Miks Kelly Ripa keto ei lähe
Intervjuu ajal Naudi oma einet , jagas saatejuht seda ajal tema abikaasa Mark Consuelos
harrastab keto dieeti, see pole midagi, mida ta enda jaoks teeks. 'Mu abikaasa on läbinud täieliku keto, mida ma ei viitsi teile öelda, mida ma ei saaks kunagi teha. Mul pole lihtsalt seda distsipliini, ' Väitis Ripa . Saatejuht jätkas, et ta ei ole valiv, kui rääkida sellest, mida ta tahab süüa, ta ei piirdu endaga.
'Mark ütleb, et ma olen' carb-o ', sest ma söön alati tema kuklit, kui ta saab burgeri. Ja friikartulid. Aga tead, ma töötan välja, nii et tunnen, et mulle lubatakse. Olen 48-aastane, mul on õigus ja söön kõike, mida tahan, ”selgitas Ripa. Teises intervjuus väljaandele avaldas Ripa, et tal on väga range treeningplaan, millest ta kinni peab, kuid ta armastab endiselt toitu süüa. 'Töötan seitse päeva nädalas, kuid olen suupistja. See on minu langus, ' ütles peremees .
Keto dieedil on mõned lahku läinud
Ehkki Ripa pole keto proovija, on populaarse dieedi edukalt kasutanud ka teisi meediategelasi. Al Roker alustas dieeti 2019. aasta septembris ja on häälekalt kaitsnud oma plaani järgimise valikut. Ilmatark seisis dieedi kõrval pärast seda, kui Jillian Michaels selle vastu avalikult sõna võttis ja väitis, et ei mõista, miks keegi seda järgib.
Roker võttis Twitteris sõna Michaelsi sõnade vastu, mis toob kaasa avaliku lahkarvamuse kahe vahel asja üle. Dieedist rääkides jäi Roker endiselt oma kohale Täna saade väites, et see on inimeste otsustada, kui nad seda järgida tahavad.
Prindi
