- Mis kasu on C-vitamiinist nii keha sees kui ka väljaspool?
- Värskendus: mis täpselt on C-vitamiin?
- Kas C-vitamiin tõesti mõjutab meie tervist?
- Mis kasu on C-vitamiinist teie kehas?
- Sirvige Bieramt'is mõningaid looduslikke C-vitamiini toidulisandeid
- Mida C-vitamiin teie naha jaoks teeb?
- Kas C-vitamiin on akne jaoks hea?
- Niisiis, kas vajate nahahoolduses C-vitamiini?
- Sirvige Bieramt'is C-vitamiini nahahooldustooteid
- Aga C-vitamiini ja retinooli kooskasutamine?
- Kuhu peaksid C-vitamiini ravid nahahoolduses minema?
- Loe lähemalt Bieramt'ist
C-vitamiin on jõudnud paljudesse nahahooldustoodetesse, mille etiketid näitavad kõiki imesid, mida vitamiin teie näole teeb.
Kuid kas kogu hüpe põhineb tõel? Bieramt on siin selleks, et levitada teavet C-vitamiini kasulikkuse kohta ja välja selgitada, kas mahl on C-vitamiini nahahoolduse osas välja pigistamist väärt.
kellega Jaden Smith praegu käib
See artikkel on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil. See ei ole ega ole mõeldud selleks, et olla professionaalne meditsiiniline nõustamine, diagnoos või ravi. Palun konsulteerige arsti või muu tervishoiutöötajaga mis tahes meditsiinilise või tervisega seotud diagnoosi või ravivõimaluste osas.
Värskendus: mis täpselt on C-vitamiin?
Muidu tuntud kui askorbiinhape, C-vitamiin on vees lahustuv antioksüdant, mida leidub puu- ja köögiviljades. Antioksüdandid kaitsevad meie rakke vabade radikaalide eest, mis hõljuvad meie süsteemide ümber ja põhjustavad haigusi, põletikku ja immuunsuse puudumist.
C-vitamiini on olnud on laialdaselt tõestatud, et see parandab tervist mitmeti. Kuna meie keha ei tooda vitamiini ise, peame seda saama toidust, näiteks tsitrusviljadest või toidulisanditest.
Kas C-vitamiin tõesti mõjutab meie tervist?
Selgus, et ema oli midagi sarnast õige. Uuringud näitavad, et kuigi C-vitamiin mitte ära hoida tavalised külmetushaigused, lühendab see nende pikkust.
Lisaks on tõestatud, et see mõjutab positiivselt muljetavaldavat hulka terviseseisundeid.
Märkus. Toidu- ja ravimiamet ei ole neid väiteid hinnanud. See toode ei ole ette nähtud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.
Mis kasu on C-vitamiinist teie kehas?
- See võib parandada kroonilisi haigusi, nagu südamehaigused.
- On näidatud, et C-vitamiini toidulisandid alandavad vererõhku.
- Puhta C-vitamiini võtmist on seostatud kusihappe taseme languse ja põletikuliste seisundite (nt podagra) paranemisega.
- See parandab raua imendumist, eriti halvasti imenduvatest toiduallikatest.
- Suur tarbimine on seotud kaitsega dementsuse ja kognitiivsete oskuste kadumise eest.
- On näidatud, et see parandab valgete vereliblede funktsiooni, mis aitab tõsta immuunsust ning parandab haavade paranemisaega ja naha kaitsesüsteeme.
Mida C-vitamiin teie naha jaoks teeb?
Paikselt manustatav C-vitamiin näib olevat tõhus viis vitamiini manustamiseks, sest nahk võtab askorbiinhappe kergesti vastu ja neelab. Mis kasu on sellest siis teie kehale väljaspool?
ei tea kust sa tuled
- Vaatlusuuringud leidis, et 3–10% C-vitamiini paiksel manustamisel vähenes märgatavalt kortsude teke ja naha üldine välimus.
- Samamoodi suurendas 3–10% C-vitamiini manustamise kasutamine kollageeni tootmist ja naha näilist pehmust.
- Suukaudne C-vitamiini lisamine võib aidata vältida UV-kiirgusega seotud nahakahjustusi, eriti kui see on kombineeritud E-vitamiiniga.
- On näidatud, et see vähendab punetust, põletikku ja hüperpigmentatsiooni.
- Sellel on kerge kooriv toime, mis koos nahka tervendava toimega võib aidata kaasa naha heledamaks muutmisele ja naha värskele väljanägemisele.
Kas C-vitamiin on akne jaoks hea?
C-vitamiini ei määrata aknele kalduva naha raviks, kuid kuna see aitab vabaneda vabadest radikaalidest ja põletikest ning soodustab naha paranemist, võib selle kasutamine aidata kaasa naha üldisele tervisele ja seega ka akne puhkemisele.
Niisiis, kas vajate nahahoolduses C-vitamiini?
Sõbrad, me ei ole siin Bieramt'is pealetükkivad. Me ei ütle, et peate hakkama kasutama C-vitamiini sisaldavaid tooteid.
Teadus näitab aga selgelt, et C-vitamiini mõju on teie tervisele kasulik, nii et miks mitte anda endale parim võimalus oma kõige säravama ja parima naha ja keha jaoks üldse?
Aga C-vitamiini ja retinooli kooskasutamine?
Saate oma nahahoolduses kasutada nii C-vitamiini kui ka retinooli (sünteetiline A-vitamiin, superstaar võitluses vananeva naha tagajärgedega), kuid eksperdid soovitavad kasutades neid erinevatel aegadel nende erineva ideaalse pH taseme tõttu.
Näiteks kuna retinool ei kannata päikese käes hästi, on seda kõige parem kasutada öösel. Nii et võite lisada C-vitamiini hommikusesse rutiini ja retinooli enne magamaminekut. Saate ka vaheldumisi öid, mil tooteid kasutate, või jätta need vähemalt 30-minutilise vahega.
GROVE NIPP
Enne kasutamist testige C-vitamiini nahahooldust
C-vitamiin ei põhjusta tavaliselt nahaprobleeme, kuid parim tava on teha küünarvarre diskreetne plaastri test, eriti kui teil on tundlik nahk.
Kandke oma C-vitamiini seerumit või mis tahes nahahooldustoodet, mida kasutate, väga väikesele alale ja oodake 24 tundi, et näha, kas tekib allergilisi reaktsioone või ärritust.
Kuhu peaksid C-vitamiini ravid nahahoolduses minema?
Eksperdid soovitavad nahahoolduse jaoks järgmisi üldisi samme:
- Puhastusvahend meigi ja prahi eemaldamiseks
- Toonik pooride ahendamiseks ja naha pH taseme tasakaalustamiseks
- Hooldused, näiteks seerumid, mis on mõeldud teie nahale spetsiifiliste probleemide lahendamiseks
- Niisutav kreem (koos päikesekaitsekreemiga hommikuse rutiiniga), niisutab ja kaitseb
Seega tuleks pärast puhastamist ja toniseerimist ning enne niisutamist kasutada C-vitamiini hooldust (välja arvatud juhul, kui see on teie niisutaja koostisaine).
Steve Harvey esimene naine Mary
GROVE NIPP
Lähme: C-vitamiini seerumid
Helendavatest seerumitest on saanud rangelt nahahooldusrutiinides, sest need sisaldavad tavaliselt vähem, kuid intensiivsemalt koostisosi ja on rohkem suunatud teie nahapiirkondadele.
Leia parimad C-vitamiini seerumid sellest Bieramt'i liikmete kõrgeima hinnanguga toodete loendist.
Prindi
