Lenny Kravitzi toortoitumine on see, kuidas ta vormis püsib 56-aastaselt - Gossip Cop

Lenny Kravitz hoolitseb oma keha eest väga hoolikalt, mis on tõenäoline, miks 56-aastane laulja on oma elu parimas vormis

. Kravitz on vegan, kuid tellib sageli toortoidu, kui tunneb, et keha vajab seda. See pole ainus viis, kuidas rokilegend on oma kuju kadestamisväärses vormis hoidnud.

Lenny Kravitzi rikkalik saareparadiisiviil

Üks kuulsamaid veganeid maailmas, Lenny Kravitz võtab oma dieeti väga tõsiselt. Meeste tervis järele jõudis “Fly Away” laulja oma kodus Eleutheras, Bahama saartel. Näitlejast saanud muusikust peatus lopsakate aedadega ümbritsetud haagises Airstream. Aed ei olnud siiski puhtalt dekoratiivne, kuna suurem osa Kravitzi toidust kasvas otse tema koduaias. 'Siin Bahama saarel elamise suur õnnistus on see, et ma saan ise toitu kasvatada,' ütles Kravitz väljaandele.

isaks võib saada igaüks, aga

Veganina ei söö Kravitz liha ega muid loomseid saadusi, sealhulgas juustu, mune, piima ja palju muud. Kravitz võtab dieedi sammu võrra edasi, tarbides peamiselt tooreid köögivilju, sealhulgas brokkoli, mangod, lehtkapsas ja tema lemmik hapupiim. Ta on toorelt dieedil käinud nii kaua kui aasta varem ning on dieedil ja muul ajal dieedil.

See on kõik tasakaalu kohta

Kravitz selgitas: 'Ma olen väga ettevaatlik, mida ma oma kehasse panen ja kuidas ma oma keha eest hoolitsen.' Kuid vormi hoidmiseks ei looda ta ainult tervislikule toitumisele. Ta jätkas: 'See on kombinatsioon kõigi nende asjade söömisest ja treenimisest ning lihaste ja liigeste vormis hoidmisest, et saaksin teha seda, mida ma teen.'

Ta teeb trenni viis kuni kuus päeva nädalas ja loomulikult ei häiri ta traditsioonilist jõusaali. Selle asemel kasutab rokkstaar trenni tegemiseks väljaspool muruplatsi, tunnistades: 'Ma oleksin pigem väljas ja looduses, kui oleksin jõusaalis koostööd teinud.' See on ebatraditsiooniline, kuid kuidagi muudab selle Kravitzi jaoks täpselt ideaalseks.