1995. aastal ansambli No Doubt peamise vokalistina areenil Gwen Stefani on tema karjääris pika tee läinud. Temalt soolohittid
, kolm Grammy auhinda, kiikuv rõivavalik ja üks treeneritest Hääl , on ta kindlasti endale nime teinud. Ja nagu paljud Hollywoodis, on ka üks neist vähestest õnnelikest, kes paistavad vanusega ainult ilusamaks muutuvat. Nüüd 51 ja hiljuti kihlatud maastaariks ja kaaslaseks Hääl treener Blake Shelton , Näib Stefani endiselt särasilmne 26-aastane, kellesse me kõik 90ndatel armusime.
khloe ja oj kõrvuti
Mis on siis tema saladus? Ilmselt pole üllatav, et suur osa taandub dieedile ja treeningutele, et säilitada nende pesulaua kõhulihased ja hõõguv nahk. Gossip Cop on täpne rutiin.
Vaadake seda postitust Instagramis
Mis on Gwen Stefani dieet?
Laulja keskendub peamiselt puhtale söömisele ning orgaanilistele puuviljadele ja köögiviljadele. Rääkimine raadiojaamaga Mix 104.1 pöörates pööraseid kuulujutte, et ta ei võta ettepanekut vastu tema nüüd kihlatu Sheltoni käest kui ta peitis sõrmuse praetud kanaämbrisse, paljastas staar: 'Ma tegelikult ei söö liha.'
Ja tõendid kinnitavad seda. TMZ taastas koopia tema lavatagusest riietusruumi vajaduste loendist ja menüü on väga tervislik. Mõned taotlused hõlmavad vitamiinivett, orgaanilist köögiviljaalust koos mahepõllundusega, mahepõllumajanduslike puuviljade salve ja kaussi, mis sisaldab hooajalisi marju, meloneid, banaane, ploome, õunu ja pirne ning orgaanilisi terveid India pähkleid ja mandleid. Ta palub ka sooja teebatooni, mis sisaldab orgaanilisi piparmündi- ja kummeliteesid ning orgaanilist mett, samuti koostisosi oma allkirjade eelsele joogile.
'See kõlab hullumeelsena, kuid mul peab olema riietusruumis kofeiinivaba Inglise hommikusöögi tee vanilje sojapiimaga,' ütles Stefani Bon Appétitile.
Alates ekskursioonidest kuni kolme lapse emaks olemiseni ja häälega töötamiseni võib Stefani kirglik ajakava muuta söögikorrale mahutamise keeruliseks, mis võib põhjustada nädala lõpus mõningaid maitsvaid eineid.
Rääkimine Naudi oma einet selle kohta, mida ta lava taga hoiab Hääl Kütusena püsimiseks märkis ta: 'Tead, ma vihkan seda öelda, kuid see on kohv ja tee. Nad hoiavad seda seal nii külmana ja see on nii hõivatud. Seal toimub nii palju, et toitu napib. Ja tunnete end nädala lõpuks nõrgana. Lähme võtame Mehhiko toitu, sest mul on vaja selleks hetkeks kokku panna. Me töötame selle saate nimel väga kõvasti. '
See on sarnane tunne, kui ta on tuuril,
Pärast Chicago näitust tulime sõna otseses mõttes koju üheksa seitsme naelase Chicago sügava roogaga pitsaga ja sõime lennukis paar tükki. Järgmisel päeval oli mul kogu mu pere üle ja läksime ülejäänud nende juurde linna. Kolme päevaga võtsin sõna otseses mõttes juurde kolm kilo. Aga aitäh, Chicago. Mul oli seda vaja!
Vaadake seda postitust Instagramis
Kui veedate rohkem aega kihlatu Blake Sheltoni juures, on see tõenäoliselt lisanud tema dieedile ka uusi keerdkäike nagu ilmutas ta Kuju : 'Ta on söötja. Ta läheb: 'Siin, ma ostsin sulle natuke kommi.' 'Vaatamata aeg-ajalt kostitamisele on Stefani ja Shelton leidnud oma Oklahoma rantšos oma lisaaega ja -ruumi hea kasutamise.
'See, kuidas rantšos elame, on tõesti lihtne. On arbuuse, mille Blake istutas, ja kõiki minu metslilli. See on kena kontrast L.A-ga, kuigi ka siin kodus hoian koduaias 20 kana. '
Ükskõik, mida ta päeva jooksul sööb, on Stefanil suur motivatsioon proovida ja teha tervislikke valikuid. Rääkides Suurbritannia versiooniga Ajakiri Elle ta märkis: 'Ma tahaksin, et mul ei oleks reegleid ja ma sööksin seda, mida ma tahan, kuid olen aastate jooksul õppinud, et olen nii pettunud, kui ei saa kanda riideid, mida tahan selga panna. Ja kui ma lasen end alt vedada, ilmuda lavale, kui ma ei näe end kõige parem välja, pole see minu jaoks lõbus. Ma lihtsalt peksin ennast selle pärast. '
Gwen Stefani treeningkava
Väsivate tundide vahel Hääl Kolme poisi taga ajades, kuni ta tuuritamise ajal tundide kaupa laval ringi põrutab, elab Stefani loomulikult üsna aktiivset elu. 'Tuhandete karjuvate fännide jaoks mõneks tunniks laval hüppamine on suurepärane kardiotransport,' ütles ta Harper Bazaar . Spordisaali löömine on siiski tema elu prioriteet, kuid mitte nii palju kui nooremana.
'Mul pole võluväge, mida ma vormis püsimiseks teen. Söön tõesti puhtalt, teen oma saateid ja treenin. Ma tunnen end rutiinis olles alati paremini, kuigi ma seda mõnikord vihkan, ”tunnistas Stefani Kuju . 'Ma mängin Blake'iga halvasti tennist. Siis läheme jõusaali. Mulle meeldib teha kükitusi, rühkimist ja kergeid raskusi. Ma ei lähe hulluks nagu varem. '
Vaadake seda postitust Instagramis
Tänapäeval näib Stefani mõistvat tasakaalu tähtsust ja mitte iga ärkveloleku hetke veetmist jõusaalis ega liiga ranget dieeti.
'Tasakaal on kõige raskem, kuid see on ka kõige olulisem - olla koos oma perega, veeta Blake'iga aega, kus me lihtsalt filme vaatame,' ütles ta Kuju . Tundub, et oma karjääriga peate ujuma, liikuma edasi, muidu vaatate tagasi ja lähete: 'Lase, see on läbi.' Mulle ei meeldi selline tunne. Tahan teha loovaid asju, kui tahan, ja tahan kogu aeg jälitamise lõpetada. See on raske, kuid mulle meeldib hetkel olla. '
Veel Gossip Copilt
Kuidas mässaja Wilson sel aastal üle 60 naela viskas
Kõik, mida Jennifer Aniston sööb päevas, et hoida 50-aastase toonuse keha
Kõik, mida Jennifer Lopez sööb päevas, et hoida nooruslikku sära
Mis on Sirtfoodi dieet? Kõik plaanist, mis väidetavalt aitas Adelel kaalust alla võtta
Prindi
