- Dermatoloog selgitab, kui palju nahahooldustooteid on liiga palju.
- Kas inimesed kasutavad liiga palju nahahooldustooteid?
- Kas on halb kasutada liiga palju nahahooldustooteid?
- Kuidas ma saan oma nahahooldusrutiini lihtsustada?
- Ostke Bieramt'ist vajalikke nahahooldustooteid.
- Ostke Bieramt'ist Superbloom ja UnSun.
- Ostke Bieramt'i tooteid, mis aitavad kuiva naha korral.
- Kas jätate päikesekaitsekreemi vahele? Mitte kunagi!
- Ostke Bieramt'ist naturaalseid päikesekaitsetooteid.
- Kas ma peaksin oma nahahooldusrutiini hooajaliselt muutma?
- Ostke enne minekut looduslikumaid talviseid nahahooldustooteid
- Loe lähemalt Bieramt'ist.
See on kainestav kogemus, kui avate oma ravimikapi ja mõistate, et teie lihtne ilurutiin on arenenud nii koletuteks mõõtmeteks, et see konkureerib teie kohaliku apteegi nahahooldusosakonnaga.
Ja kuna uusi tooteid turustatakse pidevalt nooruse ja uuenemise pühade graalidena, on seda vähe ka lihtne omandada isegi rohkem seerumeid, maske, toonereid ja puhastusvahendeid, kui me teame, mida teha.
Tere tulemast nahahoolduse ülekoormamisse, kus naha ülekoormus, püsivad kuivad laigud ja äkilised aknehood Teie näol on kõik märgid, et kasutate liiga palju tooteid.
Selle kõige lahendamiseks võtsime kokku sertifitseeritud dermatoloogi Anna Chaconi, MD, et saada lisateavet toote ülekülluse kohta ja selle kohta, kuidas saavutada oma uhkel kruusil parem tasakaal ja vähem ärritust.
Autorist: dr Anna H. Chacon
Dr Anna H. Chacon on kahekordse Ivy League'i haridusega juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. Pärast Browni ülikooli meditsiinikooli lõpetas dr Chacon Miami ülikoolis dermatoloogilise ja laserkirurgia stipendiumi, kus ta kirjutas palju artikleid, raamatupeatükke ja juhtis mitmeid kliinilisi uuringuid. Seejärel läbis ta üheaastase kirurgilise praktika Orlando piirkondlikus meditsiinikeskuses.
Ta lõpetas oma dermatoloogia residentuuri Los Angelese LAC+USC meditsiinikeskuses. Praegu on ta Lõuna-Floridas sertifitseeritud dermatoloog. Ta räägib mitut keelt, sealhulgas inglise, hispaania ja prantsuse keelt; ja soovib kohelda oma patsiente nagu perekonda. Ta on huvitatud maapiirkondade tervisest ja tervishoiuteenuste osutamisest väheteenindatud piirkondades. Ta on esimene ja ainus dermatoloog, kes pakub arstiabi Alaska arktilise nõlva põliselanikele.
Ta on praegu kõige litsentseeritud naissoost dermatoloog ja tal on 46 osariigis litsents, et praktiseerida meditsiini erinevates osariikides. Ta armastab dermatoloogiat ja naudib ka väljaannetes, ajakirjades, veebilehtedel, uurimistöödes ja teadusartiklites kirjutamist.
Kas inimesed kasutavad liiga palju nahahooldustooteid?
Lühike vastus on, jah. Mõnikord näen sõprade vannituba või saan patsientidelt küsimusi ja nad kasutavad kindlasti liiga palju tooteid, ütleb dr Chacon.
kes tutvub josh lucaga
Enamiku inimeste nahk ei vaja kuut toodet hommikul ja kuut õhtul. Teie nahk on imav, kuid sellel on oma piirid. Vähemate toodete kasutamine tagab nahale kantavate koostisosade parema imendumise ja tõhususe.
Kas on halb kasutada liiga palju nahahooldustooteid?
Dr Chacon ütleb, et patsiendid tulevad sageli paljude nahahooldustoodetega, mida nad mitmesuguste probleemide korral kasutavad, kuid neil on ainult ärritunud nahk.
Ta ütleb, et kui teil hakkavad ilmnema kuivad nahalaigud, akne, ketendus, kuivad nahalaigud näol või muud ärritused, on suur tõenäosus, et kasutate liiga palju tooteid.
Liigne nahahooldus võib olla halb uudis igale nahatüübile. Liigne koorimine – happekoorijatega ühendamine või nende liiga sagedane kasutamine – võib näole tekitada punaseid ja kuivi laike, mis sunnib inimesi kuivuse vastu võitlema paksude kreemidega, mis põhjustavad ummikuid või aknet.
Samuti võib niisutava tooniku, seerumi ja niisutava kreemi kandmine põhjustada liiga paljude niisutavate toodete tõttu rasuse ja ummistunud naha.
Mõõdukus ja mitte liialdus on piisava nahahoolduse võtmeks, ütleb dr Chacon.
hea abielu oleks pimeda naise ja kurdi abikaasa vahel.
Kuidas ma saan oma nahahooldusrutiini lihtsustada?
Minimalistliku ilurutiini loomiseks on dr Chaconil mõned soovitused. Kaaluge nahahoolduse eelarve koostamist, et piirata oma kulutusi, ja veenduge, et te ei ostaks uut toodet, mis sarnaneb juba olemasolevaga, soovitab ta.
Tema suurim näpunäide taandarenguks? Selle asemel, et kasutada oma rutiini iga etapi jaoks erinevat toodet, proovige otsida ühte toodet, mis on suunatud mitmele probleemile.
Allpool on tema näpunäited iga nahatüübi jaoks vajalike nahahooldustoodete kohta. Heitke pilk peale ja hakake oma nahahooldustoodete külmikut kärpima.
Parimad tooted normaalsele nahale
Kui teil pole konkreetseid nahaprobleeme, millele keskendute – nagu hüperpigmentatsioon või ebaühtlane tekstuur –, jääge paljaste luude juurde.
Dr Chacon ütleb, et normaalsele nahale meeldivad põhitõed – puhastusvahend, niisutaja ja päikesekaitsekreem. Normaalse nahaga inimesed peaksid naha ülekoormamise vältimiseks vähendama paikseid aineid, nagu toonerid, keemilised koorijad, maskid ja seerumid.
Weleda One-Step Cleanser & Toner koos Superbloomi Dew Infusion niisutava kreemiga ja mati viimistlusega päikesekaitsekreemiga, nagu Bare Republic’s Mineral Face Sunscreen Lotion, on normaalse naha jaoks kindel alus.
Ostke Bieramt'i tooteid, mis aitavad kuiva naha korral.
Parimad tooted kuivale nahale
Selle asemel, et kasutada oma nahal alkoholipõhiseid tooteid või tavalisi näopuhastusvahendeid, valige midagi, milles on vähem koostisosi, eriti kui tegelete kuivade laikudega näol, mis ei kao kuhugi.
Dr Chacon ütleb, et alkoholipõhised tooted, nagu näolapid ja mõned toonerid, võivad kuivale nahale ärritada.
Toode nagu mitsellaarvesi eemaldab meigi, puhastab õrnalt nahka ja niisutab ühe hoobiga. Rooted Beauty’s Sensitive Skin mitsellaarvesi on valmistatud rahustavast kummelist ja toitvast aloe verast, mis aitavad rahustada. kuiv, ärritunud nahk .
Kas jätate päikesekaitsekreemi vahele? Mitte kunagi!
Üks toode, mida dr Chacon ütleb, ei ole läbiräägitav päikesekaitsekreem . Naha kaitsmiseks kahjulike UV-kiirte eest on hädavajalik kasutada head päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30.
Inimestele, kes kogevad silmade kuivust ja päikesekaitsetoodete põletust, ütleb dr Chacon: Paljud inimesed on tundlikud avobensooni suhtes, mis on keemiliste päikesekaitsekreemide tavaline koostisosa. Ta soovitab otsida mineraalseid päikesekaitsetooteid, mis kasutavad selliseid toimeaineid nagu tsinkoksiid ja on lõhnavabad.
Juice Beauty SPF 30 Sport päikesekaitsekreem on suurepärane valik – see kasutab päikesekiirte neelamiseks 20% kontsentratsiooniga tsinkoksiidi, lisaks on sellel niisutav aloe vera ja antioksüdantiderikas C-vitamiin, et võidelda vabade radikaalide eest ja hoida nahka õnnelikuna.
sotsialism on tee kommunismile
Kas ma peaksin oma nahahooldusrutiini hooajaliselt muutma?
Dr Chacon ütleb, et aastaaegade muutudes on oluline lisada või muuta oma rutiini üksusi.
Suvel kasutan pigem kergemaid tooteid ja talvel raskemaid, niisutavamaid tooteid, mis sisaldavad hüaluroonhapet või keramiide.
Kuid te ei pea täielikku remonti tegema, ütleb ta – teie puhastusvahend ja päikesekaitsekreem sobivad aastaringselt.
Külmadel ja kuivadel talvekuudel kasutatav rikkalik niisutaja võib aga olla liiga raske suvise kuumuse ja niiskuse jaoks ning suvised kerged niisutajad ei pruugi külma ja kuiva õhu vastu nii hästi toimida.
Prindi
